Využití RISTRE při hubnutí

Zajímá tě, jak RISTRE může pomoci s redukcí hmotnosti? Žádné zázraky na počkání od nás nečekej, nejsme totiž prodejci magických pilulek na hubnutí ani vesmírných drinků slibujících zázračné účinky. Na druhou stranu ti ale RISTRE může usnadnit cestu k vysněné váze trochu jiným způsobem. 

Zdravé stravování nikdy nebylo jednodušší

Pokud se o výživu nějakým způsobem zajímáš, tak určitě víš, že kromě pestrého jídelníčku, bohatého na zdravé a energeticky nenáročné potraviny, je pro hubnutí nezbytný zejména kalorický deficit. Žádné striktní diety, nesmyslné jednostranné jídelníčky nebo hladovky, ale dobře zvládnutá energetická bilance, kdy náš výdej přesahuje energetický příjem. Ideálně ne moc, pouze tak abychom u daného životního stylu vydrželi dostatečně dlouho, požadované výsledky se dostavily, ale hlavně, abychom si je i udrželi. Protože zhubnout dokáže každý, ale zůstat při své ideální váze dlouhodobě, už tak jednoduché být nemusí.

Pouze zdravé suroviny a vyvážené složení

Pokud ti na vymýšlení a vaření zdravého a dietního jídla nezbývá dostatek času nebo energie, určitě v některých situacích oceníš naší chytrou alternativu jídla, které má přesně dané složení živin podle toho, co tvé tělo potřebuje. Víš zcela přesně, kolik kalorií do svého těla přijmeš a máš kontrolu nad svým příjmem energie i živin, kdykoliv potřebuješ. 

Je samozřejmé, že potřeba energie a živin pro hubnutí je u každého jiná a je nutno zohledňovat mnoho faktorů, ať už se jedná o aktuální fyzický stav, pohybovou aktivitu, zdravotní stav a další aspekty. To ale nic nemění na tom, že “ideální” dávku RISTRE pro dosažení tvého cíle si zvolíš velmi snadno a efektivně. Jeden sáček RISTRE obsahuje 666 kcal, a pokud si zapisuješ i zbytek svého jídelníčku, můžeš jednoduše hlídat příjem energie za celý den. Díky RISTRE navíc o něco přesněji, jelikož ti odpadávají odchylky v podobě použitého množství oleje na přípravu pokrmů, změny při technologické úpravě apod.

Proč je RISTRE ideálním doplňkem při hubnutí?

Dalším důvodem, proč ti RISTRE může usnadnit cestu k hubnutí je i fakt, že ne vždy máš možná čas na vaření a přípravu dietních jídel s sebou do krabičky, ať už se chystáš do práce nebo na túru. RISTRE v tomto případě může posloužit jako rychlý oběd či snídaně cestou do práce, kdy můžeš ušetřit čas v koloně a zároveň se soustředit na cestu. Trvanlivé potraviny nebývají zpravidla příliš zdravé, naše jídlo je pravý opak. RISTRE vydrží v pokojové teplotě až 6 měsíců a navíc si díky šetrné pasterizaci zachovává všechny důležité živiny.

Dostatek bílkovin a vhodně nastavený energetický příjem jsou zásadní

Při hubnutí také kromě jiného oceníš i dostatečné množství kvalitních plnohodnotných bílkovin V jedné porci najdeš totiž 35g proteinu ze zdrojů jako jsou mléčná syrovátka, vejce či konopí. Strava bohatá na bílkoviny pomáhá našemu tělu s produkcí více hormonů navozujících pocit sytosti a zároveň tlumí takzvaný “hladový hormon” ghrelin. Naplnění dostatečného příjmu bílkovin při hubnutí bývá pro některé z nás z důvodu neznalosti živin či časového vytížení problematické a RISTRE nám v tomto ohledu může úsilí usnadnit.

Pokud se tedy chystáš zatočit s nadbytečnými kily a chceš si hubnutí trochu zjednodušit, zkus RISTRE zařadit do svého jídelníčku k ostatním potravinám. Mimo jiné dostaneš do těla v jedné dávce všechny potřebné vitamíny i minerální látky a navíc i některé superpotraviny. Ty podpoří tvou přirozenou energii a obranyschopnost, což se hodí nejen při hubnutí.